Kan langvarig stående eller sittende arbeid forårsake åreknuter?

Langvarig ståing eller sitting kan trigge utvikling av åreknuter, spesielt om du er arvelig disponert.

Svaret er at mye ståing/sitting kan "trigge" utviklingen av åreknuter hos personer som allerede er predisponerte genetisk med defekte klaffer. 70% av pasienter med åreknuter har en nær slektning med åreknuter. Langvarig sitting på kontor foran PC kan ha lignede effekter på bena, men ikke like mye som langvarig ståing.

Hvorfor skjer dette?

Mekanismen er en kombinasjon av flere faktorer:

• tyngdekraft og "pooling" effekt. Tenk på bena dine som det laveste punktet i et rørsystem. For at blodet skal returnere fra cellene i bena tilbake til hjertet krever det at hjertet ditt må jobbe ekstra for å pumpe blod opp fra føttene dine.

• Klaffer i årene hjelper blodet strømme mot tyngdekraften mot hjertet.

• Legg og lår mukelaturen hjelpe å pumpe blodet opp mot hjertet. Dette kalles "muskelpumpen". Når du står stille i en lengre periode og klaffene er defekte øker trykket i årene dine, som da forsinker retur og utvider årene (som forverrer klaffe funksjonen).

• Tyngdekraften er konstant og bidrar til å øke trykket i årene dine. Det blir derfor en ond sirkel som forverrer returen fra bena og kan gi plager.

• Åreknuter og forlenget ståing eller sitting kan gi trykksymptomer som spreng, tyngdefølelse i bena, ømme åreknuter, hevelse, kløe, økte natte kramper og smerter i bena. Over flere år vil dette også påvirke huden som kan få eksem, brunlig pigmentering og etter hvert sår.

Hva kan jeg gjøre for å bedre dette?

Om du beveger deg ofte, går en kort tur med hyppige intervaller og bruker støttestrømper kan dette lindre plagene. Om du er predisponert vil ikke disse tiltakene forhindre utvikling av åreknuter.

Hvem er mest utsatt?

Personer med yrker som krever lange stående perioder, for eksempel:

• Sykepleiere og kirurger(meg)

• Lærere

• Fabrikkarbeidere

• Frisører og butikkmedarbeidere

• Flyvertinner

• kontormedarbeidere som sitter lenge foran PC

Kort oppsummert: mens genetikk spiller en stor rolle i om vene veggene og klaffene er sterke eller svake, gir langvarig ståing eller sitting det ubarmhjertige gravitasjons-trykket en stor påkjenning på årene som kan trigge utvikling av åreknuter. Tror du at du har åreknuter eller innvendige åreknuter(ikke synlige) så kan du bestille en konsultasjon.

Velkommen!

Bestill time for konsultasjon kr 600

Er det farlig å fjerne åreknutene med laser eller radiofrekvens (RF) i kombinasjon med heklenålsteknikk? Hva skjer med sirkulasjonen etter behandling?

Moderne behandlinger er skånsomme og bedrer plagene forårsaket av åreknuter når det er utført av erfarene kirurger. Det vanlige er å lukke den underliggende defekte stammen som forårsaker åreknuter med varme - enten med laser / RF eller steam. Dette kombinderes med heklenålsteknikk hvor de synlige åreknutene fjernes gjennom 1mm stikk. Alt gjøres i lokalbedøvelse.

Ett hyppig spørsmål vi får er: Hvor går blodet når årene er lukket og fjernet?

Åreknuter forårsakes av årer som har defekte klaffer som normalt sikrer at blodet går fra bena til hjertet. Når klaffene ikke fungerer så øker trykket i åren og de årene som tømmer seg i den defekte stammen, sistnevnte utvikler seg til synlige åreknuter og sprengte blodkar.

Blodet velger ofte veien gjennom disse defekte årene og det skaper trykkplager i bena som ømhet, smerter, kløe, spreng, hevelse og hudforandringer. Når disse defekte årene lukkes og fjernes omdirigeres blodet automatisk til friske årer, som da effektivt fører blod tilbake til hjertet da klaffene i disse årene fungerer godt. Alle har et rikt nettverk av årer som enkelt overtar funksjonen til de fjernede defekte årene.

Har du åreknuter så kan det være lurt å få disse sjekket hos en karkirurg som da kan gi deg en forklaring på årsakene og et uforpliktende behandlingstilbud.

Vi har et rikt nettverk av årer i bena. Når defekte årer fører til et økt trykk i benet med utvikling av åreknuter og trykksymptomer. Fjerning av underliggende årsaker og åreknuter vil fjerne plagene og blodet omdirigeres effektivt til friske årer.

Hva får jeg åreknuter av?

Åreknuter kommer ofte etter graviditet der de medfødte svake klaffene blir ytterligere svekket.

Åreknuter oppstår når venene i beina blir utvidet, svake eller ødelagte, noe som fører til at blodet ikke pumpes effektivt tilbake til hjertet. Flere faktorer kan bidra til å utvikle åreknuter:

1. Arv: Genetikk er en stor faktor. Hvis familien din har åreknuter, øker sannsynligheten for at du også får det.

2. Statisk arbeid: Jobber som innebærer mye ståing, sitting eller tunge løft kan øke belastningen på venene.

3. Hormonelle endringer: Hormonelle svingninger under svangerskap, menstruasjon eller hormonbehandling kan svekke venene.

4. Svangerskap: Økt blodvolum og hormonelle endringer kan føre til åreknuter,

   spesielt i senere svangerskap.

5. Overvekt: Ekstra vekt legger ekstra press på venene i beina.

6. Alder: Alder betyr at veneklaffenes funksjon svekkes, noe som gjør det lettere å utvikle åreknuter.

7. Dårlig sirkulasjon og inaktivitet: Lite fysisk aktivitet kan påvirke blodgjennomstrømningen negativt.

For å redusere risikoen, anbefales det å bevege seg regelmessig, holde en sunn vekt, unngå langvarig statisk ståing, og bruke kompresjonsstrømper om nødvendig. Hvis du har mye ubehag eller familie med åreknuter, kan en konsultasjon hos oss (kr 600) være lurt for videre vurdering.